为帮助高考学子调适心理，更好地备战高考，3月18日下午，心理咨询室向敏老师为21级高考班学生开展心理团辅活动，彭思担任手语翻译。

向老师通过“不走寻常路”“成长三部曲”“梦想纸飞机”等心理游戏，引导同学们在活动中全情投入，沉浸式体验，使同学们的身心得以从繁重的学业中放松下来，缓解学习和备考带来的疲惫，释放不良情绪。同时为缓解学生考试中紧张不安的情绪，向老师结合自己的实战经验给学生分享333减压法、478呼吸放松法、5个聚焦法，帮助学生放平心态，更加从容投入考试，发挥出自己的最好水平。

期间，大家互相折一只纸飞机，为彼此送上最真挚的祝福和鼓励。

图为向敏老师授课

此次活动，减轻了高考学子备考的紧张压力，增添了前进的动力，让他们以轻松愉快、奋发向上的姿态去迎接高考。祝福高考学子：能在备战高考的路上以心护梦，长缨在手，勇往直前，做剑指苍穹的无畏战士，书写属于自己人生的满意答卷。

图为心理团辅现场

撰稿人：彭思